Kebutuhan dari sebuah kesehatan mental pada seseorang saat ini sudah sama berartinya dengan kebutuhan sehari-hari karena untuk keberlangsungan hidup ke depannya. Kehadiran dari banyaknya aplikasi konsultasi psikolog gratis kini pada kenyataannya sangat membantu untuk meringankan beban pikiran mental bagi para pengidapnya.
Pergi langsung ke psikolog memerlukan dana yang tidak sedikit, sehingga pengguna juga akan berpikir beberapa kali sebelum langsung ke sana. Untuk mengatasi permasalahan tersebut, tentunya rekomendasi aplikasi melakukan konsultasi kepada psikolog secara gratis bisa menjadi solusi tepat.
1. Riliv
Aplikasi yang digarap oleh persatuan psikolog profesional dan mahasiswa psikologi Indonesia ini menjadi salah satu aplikasi dengan peminat terbanyak. Dengan berbagai fitur di dalamnya, pengguna dapat langsung memulai sesi konsultasi yang akan ditanggapi secara cepat dan tanggap oleh ahli.
Beberapa Universitas ternama di Indonesia dengan jurusan psikologi yang sudah bermitra dan telah bergabung menjadi bagian dari aplikasi ini. Di antaranya termasuk mahasiswa dari Universitas Indonesia, Universitas Airlangga, dan Universitas Negeri Surabaya yang siap mendengarkan curahan para pasien.
2. SAM
Memiliki kepanjangan Self-help Anxiety Management, aplikasi ini dirancang oleh perusahaan pembentuk yang berasal dari Inggris untuk mengatasi kecemasan para pengguna. Aplikasi ini merupakan aplikasi berbasis kepemilikan, sehingga pengguna harus membuat akun terlebih dahulu untuk pengoperasiannya.
SAM memiliki lebih dari 100 psikolog ternama dan sangat profesional di bidangnya yang nantinya akan memberikan saran terkait keluhan pengguna. Aplikasi ini juga memiliki fitur obrolan yang akan membuat pengguna dapat saling berkomunikasi dengan pengguna lain tanpa memunculkan identitas pengguna.
3. OnCom
Rekomendasi aplikasi konsultasi psikolog gratis berikutnya merupakan OnCom atau Online Consultation and Mentorship yang akan bersedia mendengarkan keluhan para pasien. Menyediakan lebih dari 50 jasa psikologis ahli yang bisa dihubungi bahkan selama 24 jam tanpa henti di setiap harinya.
Tidak hanya mendengarkan cerita namun juga psikolog dapat memberikan saran dan bahkan beberapa resep dari obat jika dianggap diperlukan. Hanya saja resep obat yang diberikan tersebut menjadi pilihan bagi para pasien apakah ingin menebusnya di apotek atau tidak.
4. MoodTools
Aplikasi ini pada dasarnya dihadirkan untuk mengurangi tingkat kecemasan atau rasa depresi yang banyak mengintai para pengguna sekarang ini. Sebelum dapat berkonsultasi oleh para pakarnya, pengguna yang telah membuat akun sebelumnya pada aplikasi ini akan diberikan sejumlah pertanyaan.
Serangkaian pertanyaan itu dibuat dengan berbasis kuesioner dan setidaknya memiliki 30 pertanyaan dari 3 sesi yang telah tersedia. Kuesioner ini diadakan guna mendeteksi tingkat keparahan yang dialami oleh pasien dan nantinya akan diarahkan kepada para spesialis di bidangnya.
5. Pijar Psikologi
Buatan karya anak bangsa ini belum lama dirilis dan berharap agar mampu mengatasi para penderita kecemasan berlebih dan depresi. Masih baru dalam tahap pengembangan, saat ini Pijar Psikologi hanya membuka setidaknya 20 sesi konsultasi di setiap minggunya.
Konsultasi pun dapat dilakukan dengan berbagai cerita yang dianggap paling nyaman oleh pasien, bisa melalui chat maupun video call. Pijar Psikologi juga menyediakan beberapa artikel di dalamnya sebagai bahan literasi para pengguna yang memuat tentang pentingnya menjaga kesehatan mental.
Demikian beberapa rekomendasi aplikasi konsultasi psikolog gratis yang diringkas pada informasi singkat yang dapat dipahami oleh para pengguna. Pastikan jika pengguna selalu melakukan konsultasi secara rutin dan berkala untuk menjaga dan menangani kondisi kesehatan mental agar selalu baik.